关于女性：乳腺是女性不可或缺的一部分。乳腺关系着女性的健康和女性的美，可如今罹患乳腺恶性病变的女性不在少数，这无疑会给女性同胞带来恐惧，所以女性同胞也要特别呵护自己的乳腺哦!

　　1.什么是乳腺增生?

　　乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非恶性病变的一类病。

　　正是一些不健康的生活习惯，引起机体气机失衡，激素分泌紊乱，从而对乳房腺体进行长期的不良刺激而引起乳腺组织异常增生胀大。

　　2.为什么乳腺增生发病率这么高?

　　①人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。

　　很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易生出乳腺疾病。

　　②多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。

　　随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。

　　③肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。

　　这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。

　　④长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，压迫胸部淋巴。

　　长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了胸部的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。

　　⑤中医认为乳腺健康与经络密切相关，可以说，乳腺增生就是经络受阻结出的果子。

　　乳房部位的经络密集且分工明确：肾经将先天与后天所得的精气灌养乳房;脾胃受水谷精微化生之气血濡养乳房;肝经、胆经起藏血和疏泄作用，同冲任二脉一起共同调节着女性的月经、胎产、乳汁的排泄。

　　3.乳腺增生有什么危害?

　　通常来说，乳腺增生的危害，主要表现在以下几个方面：

　　①月经不调。

　　月经不调与乳腺增生也会有关系，可能大多数人都没有这样的认知，因为乳腺增生的发病原因主要还是因为内分泌激素失调所致，大多数患者表现出乳房胀痛有肿块，但也有女性会表现出月经不调的症状，患者也应警惕月经不调带来的危害。

　　②经前经后疼痛。

　　乳腺增生的危害严重者经前经后均呈持续性疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体，有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗。

　　③恶性病变变。

　　乳腺增生好发于25-50岁，性情急躁，易怒，或性格内向的女性，乳腺增生患者应警惕恶性病变变，虽然乳腺增生的恶性病变变几率很小，乳腺增生一般是不会发生恶性病变变的，但是医学研究表明，乳腺增生与恶性病变变有一定的关联，导管上皮增生不伴有细胞异形恶性病变变率有1%-2%，如伴有细胞异形可上升到2%-4%，重度异形的会有75%-100%的可能恶性病变变。

　　4.怎样自我检查乳房是否健康?

　　①仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，乳头高出的差别，乳头有无液体或者血液流出。

　　②抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。检查乳房与腋下结合部有无异常。双手牵过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后观察另一侧。

　　③双手放在腰部，用力按压胸部肌肉紧张起来，是否有不同以往的线条，异物突起。

　　④先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

　　⑤用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。

　　⑥将右臂放在头底下，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，同样检查左侧的乳房。