产后女性护理有很多方面需要忌讳?如产后不能洗头、头部要包裹以免有“产后风”、菜要越淡越好……这么说来，产后真的有那么多的禁忌吗?贵阳和美妇产医院表示：由于分娩原因，产妇更需要注意个人卫生、补充充足的营养，完全按照过于讲究的办法护理，有时候可能会适得其反。那么，产后护理有哪些误区呢？

　　1、“产后风”

　　产褥热的原因是产妇生殖器官里的致病菌，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。实际上，如果室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染，实不可取。

　　2、“越晚下床越好”

　　不少人以为产妇体质虚弱更需补养，就让其长期静卧，饭菜都端到床上吃，这种做法弊多利少。产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼，会托不住子宫、直肠和膀胱，容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。

　　3、“不能洗头洗澡”

　　产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后要常洗头常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。

　　4、“应忌口，菜越淡越好”

　　许多地方都有让产妇忌口的习惯，如腥膻之物都不准吃。产后仅吃一二样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳腺的分泌，产后主副食都应多样化。

　　5、“不能刷牙”

　　产妇在月子里不刷牙，这也是不对的。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此，产后应该每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。

　　6、“汤比肉有营养，吃鸡蛋越多越好”

　　产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃肉。鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。

　　7、“产后24小时后开奶”

　　开奶越早越好，因婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日复归。同时，新生儿又能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。

　　8、“满月即可恢复性生活”

　　有些夫妻刚满月时就恢复了性生活，这样做为时太早。因为分娩是对子宫内膜和阴道壁所造成的损失，在4周内是不能完全愈合的。