十月怀胎，妈妈们迎来了宝宝的降生和身体的解放，这也意味着各位爱美的妈咪们减肥事业可以开始啦。但是妈妈们急于恢复产前身材，着急减肥，一旦在哺乳期内减肥不当，不仅对母亲身体造成伤害，还会给宝宝带来不良影响。贵阳和美妇产医院表示说，特别是以下方法是妈妈经常用到的不当方法：

　　不当方法一：药物减肥

　　减肥药是各位慵懒妈咪的最爱，不用费事节食，也不运动，吃着就能减肥。满足了着急减肥的懒妈的心。贵阳和美妇产医院表示，大部分药物减肥本身就没有科学根据。而且短期吃减肥药并没有效果，而长期吃减肥药物，会对肝、肾造成损害。药物还会通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝肝、肾的损害。

　　不当方法二：节食减肥

　　节食减肥会让身体变得十分虚弱，乳汁分泌也越来越少。同时，产妇刚生产不久就盲目节食减肥，不仅会造成身体虚弱，导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症。

　　不当方法三：过早过度地运动

　　产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。由于运动量过大并且过于剧烈，造成剖宫产的伤口渗血。

　　自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动。

　　剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，月子过后可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动，并且至少三个月内不能做运动　　

       不当方法四：偏方减肥

　　一切脱离合理的运动与膳食的偏方都不是好偏方，这些偏方可能减肥效果非常好，但它也极可能是以人的身体为代价。如呕吐减肥法其实会令人患上厌食症，而其它的吸烟、断水等又都是极伤身体的。